Voici la liste des Activités Sportives Adultes proposées pour l’année 2023-2024.
Pour toute information et/ou inscriptions – dans la limite des places disponibles – contactez l’accueil du Centre Social au 05.65.80.45.47
Badminton Adultes et Séniors
Ouvert à tous quel que soit le niveau, les séances encadrées par des bénévoles offrent le plaisir de la pratique de ce sport dans un esprit convivial et sans compétition.
Référent Adultes : Maxime PETER – Référent Séniors : Claude SUCH
Adultes : Le jeudi de 20h30 à 23h au Gymnase de Montbazens
Séniors : Le mardi de 15h à 17h au Gymnase de Montbazens ou le vendredi de 15h à 17h au Hall polyvalent de Lanuejouls
Danse Jazz Contemporain
C’est un langage, une conscience du corps, une expérience rythmique, l’expression des émotions, la communication aux autres, le sens du groupe, l’évasion hors du quotidien.
Intervenante : Aline DESBOIS
Horaires en cours de programmation
Gymnase de Montbazens
Fit Archery
Le Fit Archery fait appel à des qualités physiques et mentales. Sport d'adresse, ludique et non violent, il mêle tir à l'arc et renforcement musculaire.
Bon pour la tête : sport de rigueur, de précision, de concentration, de régularité, le tir à l'arc développe et exige équilibre, volonté, maîtrise de soi, résistance au stress. L'exigence en matière de concentration est telle que le tir à l'arc permet de faire le vide.
Bon pour le corps : grâce au Fit Archery gagnez en tonicité, en force et en résistance.
Intervenant : Franck LECLERC
Le vendredi de 18h30 à 19h45
Hall Polyvalent à Lanuejouls
Gym Douce
Vous cherchez une activité sportive pour entretenir votre forme en douceur, cette activité est faite pour vous !
Cette pratique vous permettra d'améliorer votre rythme cardiaque, votre souplesse, votre tonus musculaire, mais aussi de vous détendre dans un cadre chaleureux et bienveillant.
Intervenant : François MOBIAN
Le mercredi de 8h45 à 9h45
Gymnase de Montbazens
Gym Fitness
Venez améliorer votre condition physique et votre hygiène de vie tout en sculptant votre silhouette !
Séances à la portée de tous, dans le respect et la convivialité…
Intervenante : Muriel BEAUPLET
Le vendredi de 18h45 à 19h45
Gymnase de Montbazens
Multisport Ados - Adultes (dès 15 ans)
Les séances de Multisport permettent de développer les capacités physiques grâce à la pratique d’un large panel d’activités sportives diverses et variées (sports de ballon, de raquette, d’opposition, athlétisme…).
Cette diversification amène les participants à développer leurs capacités motrices de manière harmonieuse tout en s’épanouissant au sein d’un groupe, sans pour autant rechercher à faire des performances.
Intervenant : François MOBIAN
Le vendredi de 20h à 21h30
Gymnase de Montbazens
Step - Aérodanse
Ces disciplines sont des excellents exercices de cardio-training qui sollicitent les muscles et développent l'endurance… La combinaison parfaite pour brûler des calories !
Intervenante : Muriel BEAUPLET
Step : le lundi de 18h à 18h45
Aérodanse : le lundi de 18h45 à 19h30
Step : le lundi de 19h30 à 20h15
Gymnase de Montbazens
Sport sur Ordonnance
Parce que bouger est essentiel pour la santé, ce dispositif, mis en place pour aider les personnes souffrant de pathologie chronique, permet, sur prescription médicale, de bénéficier d'un accompagnement sportif adapté à ses besoins.
Intervenante : Amélie BAUR
Le mardi de 16h00 à 17h00
Salle des Spectacles de Montbazens